# Саморазвитие

Статья представляет список из 10 книг по саморазвитию, которые стоит прочитать. Одна из книг - 'Что делает нас людьми' Леона Виндшайда, поможет понять свои эмоции и принимать их. Книга 'Работа, которая заряжает' Елены Резановой, научит, как не выгореть, занимаясь любимым делом. В статье также описывается, что энергия в работе - это не вопрос 'ЧТО делать', а вопрос 'КАК это делать', и как это связано с саморазвитием.

В статье представлены две книги о мозге и интеллекте: 'Счастливое старение' Дэниела Левитина и 'Живой мозг' Дэвида Иглмена. Первая книга рассказывает о том, как сохранить физическое и психологическое здоровье на долгие годы, а вторая - об удивительных возможностях мозга и нейропластичности. Обе книги помогут читателю раскрыть свой потенциал и узнать, как максимально повысить удовлетворенность жизнью и наполнить ее смыслом в почтенном возрасте.

В статье представлены 5 выводов, которые автор сделал к своим 32 годам. Он говорит о том, что страх - это нормально и нужно идти вперед через него, жизнь без перемен не существует, важно держать ритм и создавать больше, чем потреблять, а также напоминает о том, что сегодня - это то, что мы делали и думали вчера, а завтра - это то, что мы делаем и думаем сегодня.